Le sport, ton repère de la semaine
Une séance de sport hebdomadaire et gratuite, complétée par des ateliers ponctuels. Voici concrètement comment ça se passe, qui encadre, et comment rejoindre le groupe.
Le sport
Chaque semaine, on se retrouve pour une séance de sport encadrée. C’est le rendez-vous central du programme : un repère fixe, un espace à elles, pensé pour prendre confiance et (re)découvrir ses forces. Sans esprit de compétition ni jugement pour nouer des liens et retrouver stabilité.
Les disciplines, en rotation sur l’année
On se retrouve, on dépose son sac et sa journée. Quelques minutes pour arriver.
En douceur, ensemble, pour préparer le corps et l’esprit.
La discipline de la semaine, guidée par l’intervenante. À son rythme, sans niveau requis.
Étirements et un temps d’échange court pour clore la séance.
Une intervenante qualifiée, à chaque séance.
Le groupe est accompagné par une professionnelle diplômée et formée à l’accompagnement des adolescentes. Une présence constante, bienveillante et fiable.
- Diplômée & expérimentée — Formation sportive / posture éducative.
- Cadre sans pression — Aucune performance attendue, on vient comme on est.
- Espace 100 % féminin — Un cadre pensé pour la sécurité et la liberté de chacune.
Les ateliers ponctuels
En prolongement du sport, des ateliers ponctuels ouvrent un temps d’échange autour de thèmes qui comptent à cet âge : estime de soi, santé, avenir, créativité. Le lien créé pendant le sport permet de parler librement.
Concrètement
Salle accessible en transports publics. Si une activité sera amenée à être ailleurs, il sera discuté au préalable de la meilleur manière de s'y rendre.
Hors temps scolaire, pendant l’année scolaire. Jour et heure à confirmer.
Aucun frais d’inscription ni d’équipement. Pas de barrière financière.
Intervenante formée, protocole de sécurité, taille de groupe maîtrisée.
Informations parents & proches
Tout est pensé pour que la participation soit simple, sûre et sans coût. Voici les réponses aux questions les plus fréquentes.
Comment inscrire une jeune fille ?
Un court formulaire en ligne, ou un e-mail à l’équipe. Nous reprenons contact pour confirmer la place et transmettre les informations pratiques.
Le cadre est-il sécurisé ?
Oui : groupe 100 % féminin, intervenante professionnelle formée, taille de groupe maîtrisée et protocole de sécurité à chaque séance.
Y a-t-il des frais ?
Aucun. La participation et le matériel sont entièrement gratuits. C’est un principe : aucune barrière financière.
Que faut-il prévoir ?
Une tenue confortable et une bouteille d’eau. Tout le reste est fourni. Aucune expérience sportive n’est nécessaire.
Et en cas d’absence ?
La régularité aide, mais la vie passe avant : une absence se signale à l'avance. La place reste réservée sur les séances suivantes.
Qui porte le programme ?
Sporéa est un programme d’Europe-Charmilles, qui en assure la responsabilité, le cadre et le suivi. Vos données restent confidentielles.